{"id":271,"date":"2020-05-01T08:49:46","date_gmt":"2020-05-01T08:49:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/?p=271"},"modified":"2020-10-31T12:10:21","modified_gmt":"2020-10-31T12:10:21","slug":"relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/","title":{"rendered":"Relaciones de pareja durante la cuarentena"},"content":{"rendered":"

\"Relaciones<\/a>Las relaciones de pareja durante la cuarentena impuesta por el coronavirus<\/strong> se han visto afectas de un modo u otro. Millones de personas se han visto confinadas en sus hogares en un esfuerzo por frenarlo. L<\/span>as parejas<\/a> que viven juntas deben enfrentarse a un futuro de tiempo indefinido en la compa\u00f1\u00eda del otro. Por esta raz\u00f3n tienen dificultades para adaptarse a las pr\u00e1cticas de seguridad y a las nuevas normas.<\/span><\/p>\n

Los expertos en relaciones creen que este tiempo se puede dedicar al fortalecimiento de las parejas<\/strong>. Es decir, puede ayudar a hacerlas crecer siempre que las personas se tomen el tiempo para ser conscientes de las necesidades. Estos son los consejos que los expertos en relaciones quieren que sepan las parejas mientras dura la cuarentena.<\/p>\n

Intenta seguir con tus rutinas individuales<\/strong><\/h2>\n

Para muchas personas, el bloqueo y las precauciones de distanciamiento social establecidas por el coronavirus significan que el se trabaja desde casa. Como resultado, las personas est\u00e1n viendo que el tiempo que sol\u00eda dedicarse a despertarse y seguir una rutina matutina ha sido reemplazado. Seg\u00fan la Dra. Jennifer B. Rhodes, una de las cosas m\u00e1s importantes que las parejas deber\u00edan hacer es seguir sus rutinas previas a la cuarentena tanto como sea posible. <\/span>Para mantener las relaciones fluidas, Rhodes dijo que las parejas deben tener en cuenta sus propias rutinas y seguirlas. Hay que<\/strong><\/span> priorizar el ejercicio tal y como lo har\u00eda durante su vida t\u00edpica<\/strong>. Y es que mover nuestros cuerpos es esencial para mantener a raya la \u00abansiedad y la depresi\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

Sabiendo que puede ser \u00abdif\u00edcil en este momento\u00bb centrarse en los aspectos positivos, Rhodes dijo que hacerlo puede garantizar que no encuentres a tu pareja y a ti mismo luchando innecesariamente. \u00abRealmente es solo un cambio de mentalidad\u00bb, dijo Rhodes. \u00abEn lugar de ver los defectos de tu pareja porque no pusieron la ropa en la canasta o no se han duchado, conc\u00e9ntrate en ‘Estoy feliz de estar juntos’; o mi pareja est\u00e1 lavando los platos; o ‘Realmente me gusta que t\u00fa estamos al tanto de los hechos sobre el virus\u00bb.<\/p>\n

El sexo en las relaciones de pareja durante la cuarentena<\/strong><\/h2>\n

Los expertos quieren que las parejas sepan que la cantidad de sexo<\/a> que est\u00e1n teniendo no deber\u00eda ser motivo de preocupaci\u00f3n. \u00abNo es algo en lo que debas concentrarte demasiado ahora\u00bb, dijo Rachel A Sussman. Es una psicoterapeuta con licencia, experta en relaciones y fundadora de Sussman Counseling. \u201cSi tienes menos, no es algo por lo que deber\u00edas preocuparte demasiado. Si tienes m\u00e1s, bien por ti. Sin embargo, seg\u00fan Sussman, una conversaci\u00f3n sobre sexo deber\u00eda tener lugar<\/strong> si ve que es un problema o si siente que su pareja no est\u00e1 en la misma p\u00e1gina. Rhodes tambi\u00e9n sugiri\u00f3 que las parejas discutan sus vidas sexuales, ya que se sabe que los hombres y las mujeres lidian con el estr\u00e9s de manera diferente.<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan Rhodes, las mujeres en relaciones heterosexuales pueden enfrentar una mayor \u00abpresi\u00f3n\u00bb para tener relaciones sexuales con mayor frecuencia. Y es que \u00ablos hombres a menudo enfrentan el estr\u00e9s a trav\u00e9s de la actividad sexual; mientras que las mujeres generalmente pierden su deseo\u00bb. Para garantizar que el sexo no vaya a causar un problema, Rhodes nos dijo: \u00abEs necesario que haya una conversaci\u00f3n abierta sobre c\u00f3mo se sienten todos\u00bb.<\/p>\n

Haz actividades que requieran tus manos y usa la empat\u00eda<\/strong><\/h2>\n

Rhodes dijo que hacer otras actividades que requieran de sus manos tambi\u00e9n se recomienda para las parejas en la cuarentena. Y es que \u00abcualquier cosa con las manos estimula el chakra<\/em> del coraz\u00f3n<\/strong> y puede calmar el sistema nervioso\u00bb. Seg\u00fan Rhodes, cocinar, especialmente si se trata de una receta<\/a> que trae recuerdos de su infancia, o rompecabezas, son buenas opciones.<\/p>\n

Otra de las cosas m\u00e1s importantes que los expertos en relaciones quieren que las parejas recuerden durante este momento estresante es mostrar empat\u00eda. Seg\u00fan Sussman, uno de los problemas m\u00e1s grandes que ha visto hasta ahora es con las parejas que los compa\u00f1eros carecen de empat\u00eda; incluso si han pasado por algo dif\u00edcil como la p\u00e9rdida de un trabajo. Tambi\u00e9n dijo que a las mujeres les resulta dif\u00edcil mostrar empat\u00eda hacia su pareja, ya que \u00abno est\u00e1n acostumbradas a ver a sus esposos d\u00e9biles o desmoronarse\u00bb. Relaciones de pareja durante la cuarentena van a poner a prueba este aspecto cada d\u00eda.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las relaciones de pareja durante la cuarentena impuesta por el coronavirus se han visto afectas de un modo u otro. Millones de personas se han visto confinadas en sus hogares en un esfuerzo por frenarlo. Las parejas que viven juntas deben enfrentarse a un futuro de tiempo indefinido en la compa\u00f1\u00eda del otro. Por esta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[3,4,8],"tags":[],"yoast_head":"\nRelaciones de pareja durante la cuarentena: usa estos consejos en el sexo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las relaciones de pareja durante la cuarentena impuesta por el coronavirus se han visto afectas de un modo u otro. Millones de personas se\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Relaciones de pareja durante la cuarentena: usa estos consejos en el sexo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las relaciones de pareja durante la cuarentena impuesta por el coronavirus se han visto afectas de un modo u otro. Millones de personas se\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noticias de amor, pareja, sexo y amistad\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-01T08:49:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-10-31T12:10:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/7\/70\/YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg\/256px-YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"dpmubago\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"dpmubago\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Relaciones de pareja durante la cuarentena: usa estos consejos en el sexo","description":"Las relaciones de pareja durante la cuarentena impuesta por el coronavirus se han visto afectas de un modo u otro. Millones de personas se","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Relaciones de pareja durante la cuarentena: usa estos consejos en el sexo","og_description":"Las relaciones de pareja durante la cuarentena impuesta por el coronavirus se han visto afectas de un modo u otro. Millones de personas se","og_url":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/","og_site_name":"Noticias de amor, pareja, sexo y amistad","article_published_time":"2020-05-01T08:49:46+00:00","article_modified_time":"2020-10-31T12:10:21+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/7\/70\/YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg\/256px-YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg"}],"author":"dpmubago","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"dpmubago","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/"},"author":{"name":"dpmubago","@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#\/schema\/person\/4131a5c3c80cbbaa7ca5d1dc9a596690"},"headline":"Relaciones de pareja durante la cuarentena","datePublished":"2020-05-01T08:49:46+00:00","dateModified":"2020-10-31T12:10:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/"},"wordCount":772,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#\/schema\/person\/4131a5c3c80cbbaa7ca5d1dc9a596690"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/7\/70\/YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg\/256px-YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg","articleSection":["Amor","Pareja","Sexo"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/","url":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/","name":"Relaciones de pareja durante la cuarentena: usa estos consejos en el sexo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/7\/70\/YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg\/256px-YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg","datePublished":"2020-05-01T08:49:46+00:00","dateModified":"2020-10-31T12:10:21+00:00","description":"Las relaciones de pareja durante la cuarentena impuesta por el coronavirus se han visto afectas de un modo u otro. Millones de personas se","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/#primaryimage","url":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/7\/70\/YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg\/256px-YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg","contentUrl":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/7\/70\/YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg\/256px-YoungCoupleEmbracing-20070508.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/relaciones-de-pareja-durante-la-cuarentena\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Relaciones de pareja durante la cuarentena"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/","name":"Noticias de amor, pareja, sexo y amistad","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#\/schema\/person\/4131a5c3c80cbbaa7ca5d1dc9a596690"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#\/schema\/person\/4131a5c3c80cbbaa7ca5d1dc9a596690","name":"dpmubago","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":false,"contentUrl":false,"width":100,"height":100,"caption":"dpmubago"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/#\/schema\/person\/image\/"},"url":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/author\/dpmubago\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=271"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":428,"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/271\/revisions\/428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}