{"id":48,"date":"2019-05-13T12:12:27","date_gmt":"2019-05-13T12:12:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/?p=48"},"modified":"2020-10-31T12:30:09","modified_gmt":"2020-10-31T12:30:09","slug":"mantener-amistades-a-distancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/mantener-amistades-a-distancia\/","title":{"rendered":"Mantener amistades a distancia"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i.postimg.cc\/05VTbQ2Y\/DSCN1424.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/i.postimg.cc\/05VTbQ2Y\/DSCN1424.jpg\" alt=\"Mantener amistades a distancia\" width=\"247\" height=\"139\" border=\"0\"><\/a><strong>Mantener amistades a distancia<\/strong>. Si usted es el que se ha ido o el que se ha quedado atr\u00e1s, su <a href=\"https:\/\/www.cadaovejaconsupareja.es\/blog\/amistad\/\">amistad<\/a> necesitar\u00e1 cuidado y atenci\u00f3n para mantenerla en buen estado de salud. A continuaci\u00f3n daremos unos consejos que puede seguir para mantener a esos amigos.<\/p>\n<h2><strong>Mantener amistades a distancia con regularidad<\/strong><\/h2>\n<p>Un estudio de 2008 encontr\u00f3 que las amistades duraderas comparten la caracter\u00edstica de la reciprocidad. Eso significa que ambas partes se contactan y comparten por igual. Con horarios ocupados y zonas horarias conflictivas, restringir llamadas telef\u00f3nicas de larga distancia puede ser un desaf\u00edo. Encontrar una hora que funcione para ambos y atenerse a ella puede aliviar esta presi\u00f3n. Tal vez su viaje al trabajo sea el mejor momento para llamar, o enviar un mensaje de texto a un resumen de Bake Off una vez a la semana ser\u00e1 una soluci\u00f3n.<\/p>\n<h2><strong>M\u00e1s no siempre es mejor<\/strong><\/h2>\n<p>En lugar de dejar de realizar llamadas telef\u00f3nicas o mensajes de texto, aseg\u00farese de haberse comunicado con su amigo sobre qu\u00e9 m\u00e9todo funciona mejor para ambos. \u00abLos amigos necesitan hablar sobre sus m\u00e9todos de comunicaci\u00f3n preferidos\u00bb, dice la Dra. Irene S Levine, psic\u00f3loga y experta en amistad. Levine tambi\u00e9n destaca la importancia de hablar sobre la frecuencia con la que cada amigo quiere ser contactado. Existen alternativas a la comunicaci\u00f3n escrita constante, como dejar notas de voz o tener un chat grupal dedicado a fotos divertidas y memes. Un estudio de 2018 encontr\u00f3 que los amigos tienen las mismas respuestas neuronales a los videos. Compartir im\u00e1genes visuales podr\u00eda hacer tanto para mantener su v\u00ednculo como preguntar: \u00ab\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 usted?\u00bb<\/p>\n<h2><strong>Practicar la empat\u00eda<\/strong><\/h2>\n<p>Usted puede ser el amigo que se fue o el que se qued\u00f3 atr\u00e1s; las partes en una amistad a larga distancia tendr\u00e1n diferentes obst\u00e1culos que superar. \u00abEl amigo que queda debe ser sensible a todas las demandas de tiempo adicionales que se imponen al amigo que se ha mudado\u00bb, dice Levine; el que est\u00e1 en el nuevo contexto debe simpatizar con el hecho de que su amigo puede sentirse abandonado. Reconocer las dificultades que enfrenta cada amigo conducir\u00e1 a una mejor comunicaci\u00f3n y comprensi\u00f3n. \u00abTambi\u00e9n es \u00fatil para los dos amigos ofrecerse mutuamente la seguridad de que la amistad es un guardi\u00e1n\u00bb, dice Levine.<\/p>\n<h2><strong>Recuerda fechas importantes<\/strong><\/h2>\n<p>Los aniversarios y los cumplea\u00f1os tienen a\u00fan m\u00e1s peso en las amistades a larga distancia. A pesar de que la tecnolog\u00eda puede hacer posible la comunicaci\u00f3n diaria, en ocasiones especiales, el esfuerzo adicional es de gran ayuda. En una encuesta de <a href=\"https:\/\/www.ofcom.org.uk\/home\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ofcom<\/a> de 2015 , enviar una tarjeta de cumplea\u00f1os segu\u00eda siendo la forma m\u00e1s popular de enviar un saludo de cumplea\u00f1os. Simplemente manteniendo un diario que haga un seguimiento de los cumplea\u00f1os de los amigos y otras fechas importantes se asegurar\u00e1 de que no pase nada por usted (solo recuerde tener en cuenta las \u00faltimas fechas de publicaci\u00f3n para env\u00edos internacionales en Navidad y otras horas clave).<\/p>\n<h2><strong>No conf\u00ede solo en la tecnolog\u00eda<\/strong><\/h2>\n<p>Es f\u00e1cil tener una sensaci\u00f3n de conexi\u00f3n a trav\u00e9s de las redes sociales, pero las amistades a larga distancia, incluso las m\u00e1s cercanas, pueden requerir un esfuerzo m\u00e1s consciente para mantenerlas. El profesor Jeffrey A Hall, profesor asociado de estudios de comunicaci\u00f3n en la Universidad de Kansas, aconseja buscar oportunidades para la \u00abrenovaci\u00f3n de la amistad\u00bb y pasar tiempo cara a cara juntos siempre que sea posible. \u00abHacer un esfuerzo, adem\u00e1s de publicar, es lo que mantiene intacta una amistad a larga distancia\u00bb, dice.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener amistades a distancia. Si usted es el que se ha ido o el que se ha quedado atr\u00e1s, su amistad necesitar\u00e1 cuidado y atenci\u00f3n para mantenerla en buen estado de salud. A continuaci\u00f3n daremos unos consejos que puede seguir para mantener a esos amigos. 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