Hacer amigos siendo adulto. En la cultura actual saturada de redes sociales, la posibilidad de formar amistades fuera de línea puede sentirse más desalentadora que nunca. Si bien la mayoría de nosotros hacemos conexiones digitales todos los días con alegría, acercarse a las personas en la vida real es más un arte matizado; particularmente cuando sus intenciones son puramente platónicas.
Evidentemente, es algo con lo que mucha gente lucha. Un estudio reciente realizado por Campaign to End Loneliness reveló que más de la mitad de los adultos del Reino Unido sienten que no han hecho un nuevo amigo en «mucho tiempo». Aunque hacer amigos siendo adulto puede parecer la cosa más fácil del mundo cuando estás constantemente rodeado de gente en la escuela y en la universidad, es mucho más complicado que un adulto de pleno derecho. Te encuentras con menos gente y los viajeros evitan el contacto visual.
Entonces, ¿cómo puedes hacerlo? Hablamos con Barbara Bloomfield y Kate Leaver, autora de The Friendship Cure. Ellas compartieron sus mejores consejos para hacer nuevos amigos como adultos.
Hacer amigos siendo adulto
Antes de comenzar a buscar por todas partes para su próxima relación, Leaver sugiere hacer un inventario de sus relaciones existentes. «Muy a menudo perdemos posibles amistades por complacencia, pereza o miedo al rechazo». Añade más tarde: “¿Tienes vecinos a los que puedas invitar a tomar una copa? ¿Compañeros que podrían reunirse fuera de horario y conocer bien? ¿Una amiga de tu novio o hermana que siempre te ha gustado?». Aprovechar las relaciones que ya tienes, por insignificantes que parezcan, puede ser una manera fácil de comenzar tu camino hacia nuevas amistades.
Ser audaz
La formación de relaciones románticas tiene que ver con que alguien dé un salto de fe y haga el primer movimiento. Lo mismo se aplica a las amistades. Si sospecha que podría llevarse bien con alguien, tenga el coraje de pedirles un café o vino o una cena o bollos y té, sugiere Leaver. «La mayoría de la gente está encantada de que te lo pregunten, así que calla la voz en tu cabeza que te dice que la gente pensará que te estás volviendo demasiado fuerte».
Mostrar un genuino interés en su vida
Cuando se trata de interactuar con su futuro amigo deseado, es imperativo mostrar un interés personal en lo que tienen que decir. Una forma de hacer esto es haciendo preguntas reflexivas; es decir, aquellas que no conducen a una charla banal y genérica. «Muy a menudo nos conformamos con ‘¿cómo fue tu fin de semana?’ y ‘¿tienes vacaciones por venir?’. «Si haces preguntas adecuadas e interesantes, podrías llegar a conocer a alguien mejor y más rápido», sugiere Leaver. “Averigüe qué piensan del mundo, qué están leyendo, qué harían si no estuvieran en su trabajo actual: escuchen activamente y pregunten más. Muy a menudo nos vemos atrapados en nuestros propios pensamientos y nos preguntamos qué piensa alguien de nosotros que olvidamos nuestras habilidades de conversación».
Sé de mente abierta
«A menudo, tenemos una tendencia a ser atraídos por personas de la misma edad, que provienen de un entorno similar y tienen intereses similares, pero alguien con quien tenga menos en común en la superficie puede ofrecer una perspectiva diferente y abrirle a nuevos Experiencias y oportunidades «, sugiere Bloomfield.
Revelar algo personal desde el principio
Leaver describe la amistad como «un intercambio de vulnerabilidades» y sugiere divulgar algo personal desde el principio, ya que esto actúa como un atajo hacia la intimidad, permitiendo que ambas partes hablen con franqueza entre ellas. «Haga esto y observe cuánto más rápido se siente una conexión con alguien», dice ella.
Sé paciente a la hora de hacer amigos
Puede tomar tiempo formar amistades duraderas, así que no te sientas abatido si no eres el mejor amigo de alguien de inmediato, dice Bloomfield. Muestre interés en alguien invitándoles a las cosas y manteniéndose en contacto sin presionarlos, ya que esto podría ser contraproducente.
Usar la tecnología para hacer planes futuros
Solo porque estás haciendo amigos IRL y no en una aplicación, la tecnología está lejos de ser redundante cuando se trata de mantener amistades y mantener un diálogo significativo, especialmente si vives en diferentes áreas, por ejemplo.
Si bien las plataformas como WhatsApp pueden ser útiles para realizar seguimientos de citas de amistad, es decir, decirle a alguien que disfrutó de su compañía y le gustaría hacer otro arreglo, las plataformas como Twitter e Instagram también pueden ser excelentes herramientas para descubrir quién puede ser un buen amigo. Para ti, dice Leaver, particularmente si eres introvertido.